太田胃散週末ヒロインタイム ももいろクローバーZ ももクロくらぶxoxoによーこそ!
リスナーさんからのメールを紹介!
【Q.食事で健康に気をつけていることはありますか?】
れに:私は、1日1パックは必ず納豆を食べるというのを心がけています。
かなこ:え、絶対?
れに:絶対食べてる。3月は舞台で全国を回らせていただく機会が多くて、ほぼ家にいなかったんですけど、それでもパックの納豆を買って、ホテルで食べてます。
かなこ:へぇ~!
れに:かなちゃんは?
かなこ:私が健康に気をつけていること……神経質になりすぎないこと。
れに:確かに、そればかりに囚われてもね。
かなこ:そうそう。私たちの仕事は、どうしても不規則になってしまうんですけど。
れに:そうだね。
かなこ:だから、「絶対朝ご飯食べないと」とか「3食、食べないと」とかにしちゃうと、撮影時間や収録時間と上手く合っていかないから。
れに:確かに。
かなこ:それを決めちゃうと、逆に気にしすぎて健康的じゃない気がするので。敢えてあまり気にせずに、食べられるときに食べたいものを、なるべく食べる。
れに:確かにね。
かなこ:って言いながら、多分前後でバランスはとってるなって思うことがあって。撮影のときって、逆に食べちゃうときあるじゃない? ずっとケータリングが近くにあったりすると……。
れに:あるあるある。長い撮影だとね。
かなこ:で、なぜか分からないけど、帰ってまた食べちゃうときあるじゃない?
れに:分かる分かる。
かなこ:でも、そういうときは自然と次の日に「野菜多めにしようかな」とか「スープ系で消化のいいものにしようかな」とか。そういうのは、自然とやってる気がする。
れに:そうだね。かなちゃんは暴飲暴食してるイメージもないし、同じものを毎回食べるとか偏ったイメージもないから。自然とできてるのかもね。
食事に関しては敢えて気にしすぎず、自然とバランスをとっていると明かしたかなこ。その話を聴いたれにも「それが一番の健康ですよ」と共感していた。
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エンディング~!
“かなこ”…さて、ももクロくらぶではメンバーを募集しています。メンバーになりたいという方はメールで番組に参加してください!
“れに”…メールを採用された方には私たちが手書きで名前を書いたメンバーズカードをプレゼント!
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それじゃラジオも全力!ももクロくらぶでね!バイバーイxoxo!!!!!!!