3月31日「かなこ&れにが健康に気をつけている事!」

太田胃散週末ヒロインタイム ももいろクローバーZ ももクロくらぶxoxoによーこそ!

リスナーさんからのメールを紹介!

【Q.食事で健康に気をつけていることはありますか?】

れに:私は、1日1パックは必ず納豆を食べるというのを心がけています。

かなこ:え、絶対?

れに:絶対食べてる。3月は舞台で全国を回らせていただく機会が多くて、ほぼ家にいなかったんですけど、それでもパックの納豆を買って、ホテルで食べてます。

かなこ:へぇ~!

れに:かなちゃんは?

かなこ:私が健康に気をつけていること……神経質になりすぎないこと。

れに:確かに、そればかりに囚われてもね。

かなこ:そうそう。私たちの仕事は、どうしても不規則になってしまうんですけど。

れに:そうだね。

かなこ:だから、「絶対朝ご飯食べないと」とか「3食、食べないと」とかにしちゃうと、撮影時間や収録時間と上手く合っていかないから。

れに:確かに。

かなこ:それを決めちゃうと、逆に気にしすぎて健康的じゃない気がするので。敢えてあまり気にせずに、食べられるときに食べたいものを、なるべく食べる。

れに:確かにね。

かなこ:って言いながら、多分前後でバランスはとってるなって思うことがあって。撮影のときって、逆に食べちゃうときあるじゃない? ずっとケータリングが近くにあったりすると……。

れに:あるあるある。長い撮影だとね。

かなこ:で、なぜか分からないけど、帰ってまた食べちゃうときあるじゃない?

れに:分かる分かる。

かなこ:でも、そういうときは自然と次の日に「野菜多めにしようかな」とか「スープ系で消化のいいものにしようかな」とか。そういうのは、自然とやってる気がする。

れに:そうだね。かなちゃんは暴飲暴食してるイメージもないし、同じものを毎回食べるとか偏ったイメージもないから。自然とできてるのかもね。

食事に関しては敢えて気にしすぎず、自然とバランスをとっていると明かしたかなこ。その話を聴いたれにも「それが一番の健康ですよ」と共感していた。

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 エンディング~!

“かなこ”…さて、ももクロくらぶではメンバーを募集しています。メンバーになりたいという方はメールで番組に参加してください!

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