★編集後記その２・夏のお便り！
━━━━━━━━
〜編集後記続き
────────
■夏のおたより続々！もう東京は連日34度とか35度とか、「酷暑」が続いてます。先週のメルマガでみんなに聞いた「暑さ対策」。 これも沢山いただきましたよ。これまた一挙公開！
◆冷房をつける時はカーテンなどを閉めたほうが省エネ、かつ早く涼しくなりますよ♪また、涼しい所から暑い所に行くときは息を止めながら 出ると、身体へのダメージが少ないです。逆に暑い所から涼しい所に行くときは「寒い寒い」と思いながら身体をわざと震わせるとヨイです。凄く馬鹿らしいけど本当ですよ☆
〜千葉県・P.N. おんこ
──本当かなぁ？息を止めるとかえってハァハァしちゃいそう･･･。「暑いところから涼しいところ」っていうのは、分かる気がする！
--------------
◆とっておきがあるんですよ。牛乳パックで氷をつくってタライにはった水にいれて、足をいれるんです。ってか、これっきゃない！サイコウです。 〜東京都・ミツヨシ
◆バケツいっぱいに氷と水をいれて足を入れるとむちゃくちゃ気持ちいいです。 〜滋賀県・バスケマン
──あー、想像するだけで気持ちよさそう！会社でやりたい！ そうか、大きい氷は牛乳パックを再利用するのか。これ、いいね
--------------
◆婆ちゃん曰く、寝るときは氷枕！エアコンも何もなくても涼しく快眠だそうですv(^^)v昼間は冷やせるアイピローなんかを首の後ろに巻いたりすると結構涼しくなりますよ
〜滋賀県・PN貴里
◆冷蔵庫で冷やした冷えピタをおでこと足の裏に貼るといいですよ〜。 私の住んでいる北海道はかなり涼しいんですが、たまに寝苦しい時も あるんですよ 〜北海道・PNひさぷ〜
──Gackt様もご愛用の冷えピタ！やっぱり冷たいものを使って「強制冷却」が効果的かな？
--------------
◆首と脇の下と太ももの内側の付け根には太い血管が通ってるからそこを冷やすと冷却された血液が循環して少しは涼しくなると思います。もともとは風邪の時の対処法なので多少は効くハズです！ 〜兵庫県・P.N
看護学生
──すごく説得力があるっ！！そうか、冷えピタとか、氷はそこに貼ればいいんだね！
--------------
◆冷房を使いすぎている毎日…体にも良くない!!自分の部屋を、「見ているだけで涼しい部屋」にしよう!という考えが浮かび、寒色系の小物を置いたり、フローリングにはゴザを敷いたりして改造してます。 〜栃木県・みゆ
──うっ！！こういうエコロジーも大事！部屋の風通しを良くするのも効果的かも。
--------------
◆僕の暑さ対策は窓にあります。僕の部屋はベランダにつながっていて、窓がでかいんです。そこで、ホームセンターで売っていたシートの様なものを買いました。これは窓と部屋の間に空気の層をつくって簡単な二重窓にするものです。これを付けるとエアコンの効きが良くなるらしいですよ。冬も暖かいらしいので取り付けてみてはどうですか。〜PN おっさん
中三
──工夫してるねー！これも確かに効果がありそうだ。ただエアコンつけてるだけじゃダメだもんね。
--------------
◆私の暑さしのぎは受験生にしか使えないものかもしれません。ズバリ！『最高水準問題集』をやる事です！！涼しさ通り越して頭痛がするのは私だけでしょうか？〜nobuko
──どっちかっていうと、「知恵熱」が出てかえって頭がオーバーヒートしそう！受験生諸君からドッとアイデアも届いていて、「自習室にこもる」という声も多かったけど、反面「冷えすぎる」という人も。
-------------
◆私の家は今年の夏まだ一回もク−ラ−をつけてないんですよ。もう暑さに負けないどころじゃないです(^_-もう猛暑にす〜っかり慣れてしまいましたでも毎日家にいるときも寝るときも汗ダラダラでおかげで3キロ痩せましたよ。〜埼玉県・かぜっこ
──もう、ガマン大会ですね。クーラー無しに慣れれば、それが一番イイかも。そういえば、ボクも学生の時、昼食抜きで暑い部屋にこもって作業していたら10日間で5キロ痩せたなぁ。今は昔･･･。
--------------